Ich unterrichte:
Ich unterrichte Natha Yoga in der Tradition der Nath Yogis aus dem Kaschhmir, wie er von Zahra Boutaleb (eine der wenigen initierten Lehrerpersönlichkeiten des Natha Yoga) für ihre Schüler in Europa entwickelt wurde.
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Mein Unterricht ist geprägt von Präzision in den Posen und einer genauen Lenkung des Atems, um so die Wahrnehmung innerer energetischer Abläufe zu ermöglichen.
Mit Natha Yoga können wir in unsere Mitte eintauchen, um Kraft, Gelassenheit und tiefe Freude zu erfahren.
Natha Yoga richtet den Körper neu aus, was eine starke therapeutische Wirkung hat. Da die Gelenke geschont werden, verschwinden bei korrekter Ausführung viele Beschwerden wie von selbst.
Regelmässige Praxis macht den Alltag freier, leichter und fröhlicher.
